Viktigt att följa sina drömmar ❥

Tjenixen! Idag ska vi prata om drömmar tänkte jag. Vi alla har drömmar. Stora och små, lätta och svåra att uppfylla men det är viktigt att följa dem, av några anledningar som jag nu tänkte lista:

• Du kommer bli modigare och övervinna dina rädslor

• Du kommer bli stoltare över dig själv

• Du kommer inspirera andra till att också följa sina drömmar

• Du kommer växa som människa

• Ditt humör kommer lyftas! Du kommer le och skratta eftersom du gör något som du gillar

• Du kommer lära dig nya saker vilket ju är väldigt givande

 

Det är inte omöjligt om man har viljan! Det gäller bara att våga satsa. Berätta om dina drömmar för någon som du litar på, då kommer drömmen kännas mer verklig. Skriv ner din dröm. Vad behöver du göra för att komma dit? Skriv ner delmål. Omge dig av personer som peppar, stöttar och tror på dig. Vägen dit kommer säkerligen inte vara lätt som en plätt hela tiden men ge inte upp! Planera, strukturera, samla information. Lägg upp det hela på ett sätt som är bra för dig.

Sedan jag var cirkus 19 år har jag velat pyssla med webbsidor. Det har alltså varit en dröm för mig i 10 år men det var först för två år sedan som jag kände att jag vågade satsa. Människorna runt omkring mig då, kände jag mig inte bekväm med vilket drog mig tillbaka och jag var inte särskilt social på grund av rädsla för att göra bort mig. Det var inte jag och jag ville inte leva mitt liv så. Det var dags för förändring. En förändring som ju också var en dröm för mig att uppfylla.

För snart tre år sedan träffade jag Calle och jag lärde känna en massa andra underbara människor också, både privat och i jobbet. Jag har fått bättre självkänsla, blivit mer utåtriktad och målmedveten. Vilket skapade mod till att följa en annan dröm så jag gjorde research och hittade till slut miroi där jag kunde läsa webbutveckling och välja en studietakt som passade mig. Jag är på väg och jag håller på med mitt första hemsidejobb.

Som sagt så är det viktigt att du har människor runt dig som lyfter dig och att du planerar delmålen  på ett sätt som är bra för dig!

Här kan ni läsa om en dröm jag har gällande vårt framtida hus 😀

Vad har du för drömmar? Berätta gärna!

5 kommentarer ❥


Te säsongen börjar → Övning för självkänslan

Yes, jag är en säsongare när det gäller te. Jag dricker det endast på hösten och vintern, en kopp varje kväll (på morgonen gäller kaffe) med färsk ingefära i och lite honung. Vi har en miljard olika sorter i skåpet som ingen dricker. Och HURRA satsumas/clementin säsongen är här! Jag minns en gång när jag och en gammal vän satt och vänta på bussen efter skolan, under den halvtimmen hade hon klämt i sig nästan ett kilo satsumas, haha.

Nu har jag precis bockat några uppnådda veckomål som jag varje vecka skriver i den här fina boken. Och i varje veckoslut skriver jag vad jag har gjort bra och vad jag är tacksam över. Det är en toppen sak att göra för sin självkänsla! Vare sig man har god självkänsla eller inte så är det bra att fortsätta arbeta med den för att behålla den.

 Önskar er en trevlig kväll ♥

2 kommentarer ❥


Om min utmattning

Idag ska jag berätta om min utmattning som mest berodde på att mitt arbete tar mycket energi. Första gången var i april 2016. Egentligen började det ännu tidigare, vilket ju oftast är svårt själv att inse och så tänkte jag på pengarna före mitt mående. Den där våren förra året började det hela med ångest, som jag kände varje kväll dagen innan jobb. Vilket sedan ledde till sömnstörningar och på grund av dålig sömn varje natt blev jag förstås lättirriterad och nedstämd. Men jag fortsatte gå till jobbet, jag hade ingen aning om vad det var som pågick då jag aldrig hade känt ångest eller depression i hela mitt liv.

En dag sa det bara stopp! Jag kunde inte gå till jobbet. Jag grät av tanken på att vara där. Jag ringde min chef och talade om hur läget var och hon sjukskrev mig en vecka så jag hade tid att ringa till läkaren. Kan tillägga att jag försökt träffa en läkare om detta tidigare men sköterskan som tog emot mitt samtal då snäste och sa åt mig att gå till arbetsförmedlingen och skaffa mig ett annat jobb. Jag svarade att hon nog borde göra mig sällskap dit och skaffa sig nytt jobb hon också eller gå en kurs i bemötande.

Förra våren blev jag sjukskriven första gången. 4 veckor till att börja med. Jag grät varje dag på grund av utmattning. Jag var slut. Fick panikattacker och drömde mardrömmar varje natt. Calle vaknade av att jag yrade och andades häftigt. Han kan alltid lugna mig ♥ Att jag drömde mardrömmar pågick fruktansvärt länge men nu är de borta.

Jag kunde inte planera saker på samma sätt som tidigare och jag ville knappt träffa nära och kära, eller det gick bra om de kom och hälsade på men tanken på att gå utanför dörren gjorde att jag fick panik. Jag ville mest gömma mig och när jag väl tog mig ut som exempelvis till stan för ärenden så var det super jobbigt att vara bland folk. Förmodligen skämdes jag. När någon tittade på mig kändes det nog som att de såg ner på mig och såg mitt mående vilket gjorde att jag kände mig misslyckad. Detta är vanligt att känna eftersom prestationsförmågan försämras.

Efter 4 veckor mådde jag allt bättre men jag var inte alls redo för att börja jobba då tanken på det gjorde att jag kände ångest. Så jag blev sjukskriven i två veckor till, sedan var jag redo men jag insåg att jag behövde ett nytt jobb så jag sökte några stycken men sedan lades det på hyllan, riktigt dumt men antagligen på grund av bekvämlighet, jag kan ju jobbet som jag har nu.

Efter ett år var jag där igen. Jag blev allt mer lättirriterad, trött och minnet försämrades. Men återigen tänkte jag på pengarna och det var faktiskt min arbetskamrat som sa åt mig att gå till läkaren. Då insåg jag också det och det är ju inte bara jag som drabbas av mitt mående utan alla runt omkring mig också. Den här gången blev jag sjukskriven i 8 veckor. Jag hade börjat söka nya jobb igen och precis börjat plugga till webbutvecklare när jag blev sjukskriven igen. Att plugga, jobba och söka nya jobb när man är på väg neråt är ingen bra kombo! Jag halkade efter med plugget men kom ikapp ganska fort när jag bara fokuserade på det.

Just nu mår jag toppen och har gjort hela sommaren. Mardrömmarna upphörde för längesedan men jag är livrädd för våren (om jag fortfarande har samma arbete då). Det jag vill säga med min historia är att insjuknandet kommer oftast smygande och man upptäcker det sällan själv, i tid! Men de du träffar regelbundet gör det, du tycker förmodligen själv att det är inte är några problem, men lyssna på dem, de skulle inte säga något om du mådde bra ♥

Lämna kommentar ❥